說到肛交，或許不少男生會想讓女性伴侶體驗這種不一樣的感受，也甚至是有些男性「自己」就想體驗肛交（前列腺高潮）的感覺，並對肛交舒服嗎感到好奇，而不論是什麼樣的角色或性別想嘗試肛交，其實最重要的都是做好「事前準備」及「溝通」！本篇文章將告訴大家，肛交是什麼、進行肛交前有哪些需要準備的事項，以及男女肛交分別能創造快感的位置在哪裡，教大家如何和另一半溝通肛交的意願之外，也能做好充分準備，並開始探索神秘又刺激的情趣新體驗。
什麼是肛交？肛交舒服嗎？肛交並不僅限於特定族群玩法！
肛交是「肛門性交（Anal intercourse）」的簡稱，泛指利用道具、性器官、手指或其他方式來摩擦肛門及直腸，以達到性歡愉的一種行為。
為什麼會有人想體驗肛交呢？如同我們前言所述，男性若想達到前列腺刺激高潮，位置就在肛門附近，因此肛交就是一種普遍達成前列腺高潮的手段；而部分伴侶則可能因為肛門的不同緊度、刺激感或避孕考量，選擇嘗試肛交；另外，女同性戀者中也有人享受肛交行為。因此，肛交並不是一件少見的事情，反倒是一種能帶給雙方性愛刺激、昇華情趣體驗的性活動。
肛交前要做什麼準備？新手必做的4步驟準備
在從事肛交行為之前，可別以為只要進去猛插就好，不僅容易受傷、也可能會導致雙方的不愉快及感染等狀況，因此新手若要嘗試肛交前，務必記得做好以下4步驟準備，才能享受愉快的肛交體驗。
肛交前準備第1步：溝通彼此意願很重要
不論是從事何種性行為，最重要的第一步都是溝通彼此的意願，尤其肛交行為在事前準備上更須慎重，必須在雙方都有共識的情況下，才能進行肛交的動作，否則很可能會造成心理上的陰影，或是情感上的不愉快。
肛交前準備第2步：徹底清潔後庭
肛交之所以要清潔後庭，除了避免不雅觀及氣味等感官上的影響外，更重要是對於自身健康的保護，才不會因腸道細菌而導致自身或伴侶受到感染，因此清潔的過程格外重要，建議可以使用比體溫稍高的溫度、適中的水柱強度來針對後庭進行清洗；另外切記不可將金屬水管直接塞入肛門，也不可使用肥皂、浣腸等弱酸或甘油類進行沖洗，容易造成肛門搔癢症或腸壁問題。
肛交前準備第3步：塗上大量潤滑液
肛門並不像陰道一樣會自然產生黏液，因此肛交很重要的一步，就是塗上「大量」的潤滑液，不管是在性器官上、肛門內外還是玩具表面，都請塗上大量的潤滑液，才能保持肛交時的濕潤，避免受傷；另外也請慎選潤滑液的種類，油性潤滑液容易導致保險套破裂、矽性潤滑液雖效果持久但不適合用在矽膠玩具上、水性潤滑液則較容易乾，需記得時常補充。
肛交前準備第4步：嘗試引導伴侶並戴上保險套
當塗完潤滑液後，接下來就是引導伴侶並嘗試進行肛交了。在開始前可以先進行愛撫，讓對方肌肉放鬆，接著再使用手指或玩具從洞口摸索並緩慢進入，讓對方習慣肛交的進出感，最後再慢慢使用陰莖嘗試性交看看，找到節奏後即可開始性愛之旅；另外也記得務必要戴好保險套，畢竟肛交容易產生細微的傷口、加上周遭細菌量較多，戴好保險套仍是不可或缺的動作之一。
如何溝通肛交的意願？掌握這3個溝通原則
如果從上面的準備步驟來看，不難發現最容易碰壁的部分仍是與另一半起了爭執，這時候不妨試試看我們的溝通3原則，即使不成功，也能避免爭吵的下場。
1.不去預設立場和說服他人
許多人在溝通時往往帶有自己的立場，以想要肛交的人來說，很容易就會希望說服另一半接受肛交，但其實一旦預設立場，就很難忽略對方的感受，甚至引發爭執，因此在討論這項議題時，該抱持包容的態度，去理解和傾聽對方的想法，而非一昧的說服他人。
2.誠實表達自己的想法
再來另一個溝通重點，就是誠實表達自己內心的想法，建議可以和對方誠實說自己對於肛交的看法、希望帶來什麼樣的效果和感受，或許就能獲得對方的認同。
3.運用低球溝通的談判技巧
最後一個溝通方式，可能稍微取巧了一點，是使用低球溝通（Low ball technics）的談判技術，這套溝通方式是一種消費者心理學，當人們先接受一個較小的請求後，通常較不容易拒絕後面的提議。將這個原則套用在溝通肛交這個議題時，可以先請對方稍微嘗試看看，並表示如果感到不適，可以當下停止，在過程中要盡量展現尊重的態度，以及在乎對方感受的細膩。
肛交怎麼做？掌握不同敏感部位的玩法
如果對方願意嘗試肛交的話，不少人可能會有另一個問題是，那要怎麼做姿勢才對呢？最適合初學者的一定是「Scoop Me Up」姿勢，以躺在床上、胸貼背的方式溫柔地環抱性交，較容易帶給另一半安全感、進入幅度也不會太大。
而除了這個姿勢以外，其實依照男男、男女的敏感帶不同，玩法也不太一樣，接下來將介紹男男肛交、男女肛交的快感位置及合適姿勢，一起找到最舒服的肛交方式吧。
1.男男肛交的快感位置與姿勢
如果是男男肛交的話，主要快感位置會是靠近前列腺的部位，因此進入後還需要稍微找45～60度的角度才能摩擦到前列腺的地方，而被同志朋友們最常接受的應該是觀音座蓮的姿勢，1號省力、0號也能自己調整位置，另一方面，傳統的傳教士動作因能觀看對方表情，因此在同志圈也廣受推崇。
2.男女肛交享受刺激的方式
男女之間的肛交與男男肛交有所不同，缺少針對前列腺的明確刺激，更多是針對女性肛門周圍的「副交感神經末梢集合束」，簡單來說是一種「敏感帶」，要讓女生達到高潮，通常需要同時刺激G點和陰蒂，因此較為常見的體位是「Full Throttle」，即是將雙腿搭到對方肩上的方式，可以擴張雙腿、同時進攻不同部位；另外易於調整深淺度的女上男下，也是常見的姿勢之一。
肛交怎麼玩？5款肛交專用熱銷情趣用品推薦
在從事肛交的情趣行為時，玩具可以說是為性愛加分、增添新鮮度的重要道具，不僅可以在衛生方面稍微把關，也能讓人享受到雙重後入的快感；接下來我們將推薦給大家5款適合肛交的熱銷情趣用品，一起搭配使用，或許會有更不一樣的新鮮感唷。
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